Cours collectifs de
YOGA FLOW
à Neuchâtel, Corcelles, Bôle & Saint-Aubin
Séquence fluide d’asanas, guidée par la respiration et la musique. Une symbiose entre tradition et évolution.
Des exercices de respiration préparent le corps et l’esprit. Les poses lentes et statiques renforcent la force, l’endurance et la flexibilité, offrant une méditation en mouvement et en immobilité.